Brutal Fit

📲 Instalar no iPhone

No Safari: toque em Compartilhar → Adicionar à Tela de Início. O app abre em tela cheia e salva seus dados neste aparelho.

Hoje

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--peso

130meta kg

Progresso do dia

💧 Água do dia

Marque 1 copo/garrafa por vez. Meta visual: 10 marcações ao longo do dia.

⏱️ Cronômetros de treino

Use o descanso certo: compostos 90–120s, isoladores 45–60s. O celular vibra/alerta quando acabar.

Descanso

01:30

Cardio

25:00

📉 Evolução corporal

Data

Peso kg

Cintura cm

Gordura %

Observação

📊 Gráfico de peso

📸 Fotos de evolução

As fotos ficam salvas apenas neste aparelho/navegador. Ideal: mesma luz, mesma posição, 1x por semana.

Data da foto

Enviar foto

🎯 Metas automáticas

Meta inicial kg

Peso inicial kg

🔔 Lembretes locais

Notificações push reais no iPhone exigem serviço externo/backend. Aqui deixei lembretes visuais quando você abre o app.

🧠 IA integrada

Para IA real dentro do app é preciso backend seguro para proteger chave de API. Por enquanto, use este app como painel e volte ao ChatGPT para ajustes semanais.

“Não negocie com a vontade. Execute o plano.”